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조셉 머피 잠재의식의 힘 - YES24
조셉 머피의『잠재의식의 힘』 최신개정판이다. 근심·불안·공포 등 인간의 마음과 생명에 미치는 부정적 영향 고뇌를 지닌 현대인들에게 그 해결방법으로 잠재의식의 활용을 제안하고 있는
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<잠재의식의 힘> 조셉 머피 지음, 20장 [정신적으로 영언히 젊게 사는 법]에서 발췌
잠재의식은 결코 늙는 일이 없습니다. 잠재의식은 시간과 공간을 초월하며, 영원히 멈추지 않습니다. 당신의 잠재의식은 하나님이라는 우주적 마음의 일부이므로, 결코 태어난 일도 없고 죽을 일도 없습니다.
피로나 노령은 정신력이나 고귀한 품성에 영향을 미치지 않습니다. 인내와 친절, 겸손, 선의, 평화, 조화, 우애 등은 결코 늙지 않는 고귀한 품성과 자질입니다. 만약 당신이 이 지상의 삶으로 항상 이런 품성을 유지하는 한 당신은 언제까지나 정신적으로 늙지 않습니다.
퇴행성 질환을 초래하는 원인은 나이가 많다는 것만으로는 설명이 되지 않습니다. 우리의 몸과 마음에 해로운 노화 효과를 가지는 것은 시간 자체가 아니라, 시간에 대한 공포입니다. 실제로 노화를 지나치게 두려워하는 것이 노화를 촉진하는 원인이 될 수도 있습니다.
오랫동안 공적인 생활을 하는 동안 나는 평균 수명을 훨씬 넘어서 고령이 되어도 생산적인 활동을 계속하고 있는 유명한 남녀의 전기를 연구할 기회가 있었습니다. 그 중에는 노령이 되어서부터 탁월한 성공을 거둔 사람도 있습니다. 또한 저명인사라고까지는 말할 수 없어도 각자의 분야에서 노익장을 과시하며 노령 그 자체가 인간의 몸과 마음의 창조력을 파괴하지는 않는다는 사실을 입증하고 있는 수많은 강건한 사람들을 알게 되었습니다.
노년은 지혜의 여명
(중략) 안타깝게도 많은 사람들이 이 불행한 남자와 같은 태도를 가지고 있습니다. 그들은 '노년'이나 종말, 소멸 같은 단어를 두려워하지만, 이것은 사실상 생명을 두려워하고 있다는 의미입니다. 그러나 생명은 무한합니다. 노년이란 쏜살같이 세월이 흘러가 버린 것이 아니라, 지혜가 밝아지는 시기입니다.
지혜란 당신의 잠재의식 속에 있는 놀라운 정신의 힘을 깨닫고, 이 힘을 이용해 충만하고 행복한 삶을 영위하는 방법을 아는 것입니다. 65세나 75세, 85세라는 노령이 자기에게나 다른 사람에게나 종말과 동의어라는 생각 따위는 영원히 잊어버리세요. 그런 연령에 지금까지 경험해 보지 못한, 더욱 훌륭하고 풍요롭고 활동적이며 생산적인 삶이 시작될 수도 있습니다. 이 말을 믿고 기대하세요. 그렇게 하면 당신의 잠재의식이 그것을 실현해줍니다.
변화를 기꺼이 받아들여라
노령은 비극적인 사건이 아닙니다. 노화의 과정이라는 것은 실제로 변화이며, 기꺼이 맞이해야 하는 것입니다. 인생의 여러 단계는 각기 끝없는 길 위의 진일보이니까요. 인간은 신체적 한계를 초월하는 엄청난 힘을 가지고 있으며, 오감 이상의 놀라운 감각을 가지고 있습니다.
인간의 생명은 신성하고 영원한 것입니다. 사람을 결코 나이를 먹을 필요가 없습니다. 생명, 즉 하나님은 나이를 먹는 일이 없기 때문입니다. 성경은 하나님이 생명이라고 말하고 있습니다. 생명은 항상 새롭고 영원하며 파괴할 수 없으며, 모든 인간의 본성입니다.
마음과 정신은 나이를 먹지 않는다
성경에 "영생은 곧 유일하신 참 하나님을 아는 것이나이다"(요한복음 17장 3절)라고 말하고 있습니다.
탄생과 사춘기, 청년기, 장년기, 노년기라는 이 세상의 한 바퀴가 인생의 전부라고 생각하거나 믿는다면, 정말 불쌍히 여겨야 할 사람입니다. 그런 사람은 마음의 의지가 되는 것도 희망도 비전도 없으며, 그런 사람에게 인생은 아무런 의미가 없습니다.
이와 같은 신념은 좌절과 정체, 냉소주의, 절망감을 가져오고, 그로 인해 노이로제와 온갖 정신 이상을 초래하게 됩니다. 만약 당신이 테니스 경기를 민첩하게 할 수 없거나 아이들처럼 빨리 헤엄치지 못하게 되면 어떻게 될까요? 신체 기능이 약화되거나 걸음걸이가 느려진다면 어떻게 될까요? 생명은 항상 새롭게 표현된다는 사실을 잊지 마세요. 죽음이라는 것은 생명의 다른 차원에 존재하는 새로운 도시에 이르는 여정에 지나지 않습니다.
나는 강연에 오는 청중에게 노령이라 부르는 것을 품위 있게 받아들여야 한다고 말하고 있습니다. 노령에는 그 나름의 아름다움과 영광과 지혜가 있습니다. 평화와 사랑, 기쁨, 아름다움, 행복, 지혜, 선의, 이해 같은 고귀한 품성은 결코 늙거나 죽지 않습니다.
시인이며 철학자인 랠프 월도 에머슨은 "사람이 나이나 세게 되는 것은 그 사람이 달리 대단한 것을 갖지 않게 되었다는 뜻이다"라고 말하고 있습니다.
당신의 성격이나 정신의 우수성, 신념, 확신 같은 것은 쉽사리 사라지는 것이 아닙니다.
"사람이 나이나 세게 되는 것은 그 사람이 달리 대단한 것을 갖지 않게 되었다는 뜻이다"
- 시인 랠프 월도 에머슨 (Ralph Waldo Emerson)
나이는 생각하기 나름
영국 런던에서 강연을 한 후에, 한 외과 의사가 나에게 이런 말을 했습니다.
"나는 84세입니다. 매일 아침 수술을 하고, 오후에는 회진을 하며, 밤에는 의학 잡지나 과학 잡지에 기고할 글을 쓰고 있습니다."
그의 태도는 자기가 믿는 만큼 쓸모 있으며, 자기가 생각하는 만큼 젊다는 것이었습니다. 그는 계속해서 "당신 말이 옳아요. 사람은 자기가 생각하는 만큼 강하고, 자기가 생각하는 만큼 가치가 있습니다"라고 덧붙였습니다.
이 의사는 나이를 먹는 것에 굴복하지 않았습니다. 그는 자기가 죽지 않는 존재라는 것을 알고 있습니다. 그가 최후에 나에게 한 말은 다음과 같았습니다.
"만약 내가 내일 죽는다고 해도 내세에서도 사람들을 치료하거나 수술하고 있을 겁니다. 물론 외과의사의 메스가 아니라 정신의 메스를 가지고 말입니다."
나이는 재산이다
"이 일을 계속하기에는 너무 늙었다"고 생각하면서 기회를 회피하려 들지 마세요. 그런 행동을 한다면 당신은 정체되어 급기야 정신적 죽음을 맞이하게 될 것입니다. 스스로 끝났다고 확신하게 되면, 잠재의식은 그런 신념을 받아들여 그대로 실현하게 됩니다. 서른 살에 겉늙은 사람도 있는 반면에, 여든 살에도 젋은 사람이 있습니다. 마음은 솜씨 좋은 직공이자 건축가이며 디자이너이고 조각가입니다. 조지 버나드 쇼(George Bernard Shaw)는 아흔 살에도 의욕적이었으며, 그의 예술가 기질은 왕성한 활동을 하지 못할 정도로 느슨해지지 않았습니다.
"고용주 중에는 내가 40세가 넘었다는 말만 해도 면전에서 문을 쾅 닫아 버리려는 사람도 있다"라고 말하는 사람들이 있습니다. 일부 고용주의 이런 태도는 차갑고 비정하며 동정이나 이해라고는 눈곱만큼도 없는 것입니다.
신입사원의 연령을 35세 이하로 정하려는 이유가 무엇일까요? 그 이면에 있는 생각은 대단히 천박하고 기만적인 것입니다. 고용주가 달리 생각해 보면, 그들이 자신의 나이나 백발을 팔려는 것이 아니라는 사실을 알 수 있을 것입니다. 그들이 제공하려는 것은 다년간 인생 경험을 통해 습득한 재능과 체험과 지혜입니다.
어떤 조직에서나 나이는 훌륭한 재산입니다. 왜냐하면 당신은 오랜 기간 황금률의 원리와 사랑과 선의의 법칙을 실천하고 응용해 왔을 테니까요. 당신이 백발이라면 그 백발은 더 큰 지혜와 기술, 이해를 상징하는 것이어야 합니다. 당신의 정서적, 정신적 성숙은 어떤 조직에서나 대단히 귀중한 것으로 대우받아야 합니다.
나이 먹는 것에 대한 두려움
성경에 "내가 크게 두려워하는 것이 내게 임하였고"(욥기 3장 25절)라는 말이 있습니다. 노령을 두려워하거나 미래에 대해 불안해하는 사람이 많습니다. 그것은 나이를 먹어가면서 신체적 정신적 노화가 일어날 것을 예상하기 때문입니다. 당신이 생각하거나 느끼는 것은 무엇이든 실현됩니다.
삶에 흥미를 상실하거나, 더 이상 꿈꾸기를 그만두고 새로운 진리를 갈망하며 신세계를 탐구하고자 하는 욕구를 포기할 때, 당신은 나이를 먹는 것입니다. 당신의 마음이 새로운 아이디어나 관심사를 개방적으로 받아들이고, 장막을 걷어 올려 인생과 우주의 새로운 진리라는 빛과 영감을 스스로에게 불어넣을 때, 당신은 생기 넘치는 청춘이 됩니다.
삶에 흥미를 상실하거나, 더 이상 꿈꾸기를 그만두고 새로운 진리를 갈망하며 신세계를 탐구하고자 하는 욕구를 포기할 때, 당신은 나이를 먹는 것입니다.
젊음의 비결
젊음을 되찾으려면 치유하고 회복하는 기적을 일으키는 잠재의식의 힘이 당신의 내면에 움직이고 있다는 사실을 깨닫지 않으면 안 됩니다. 당신은 스스로 영감을 받아 고양되었으며, 다시 젊고 활기차게 되었으며, 정신적으로 재충전되었다고 확신하고 그것을 느끼세요. 당신은 젊은 시절에 그랬듯이 열정과 환희로 가슴이 벅차오를 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 언제나 정신적으로나 정서적으로 기쁨에 넘치는 상태를 불러일으킬 수 있으니까요.
당신의 머리 위를 비추는 등불은 신성한 지성으로서 당신이 알 필요가 있는 것은 무엇이든 당신에게 알려줍니다. 그것은 외면적인 것에 관계없이 당신의 선이 현존하는 것을 긍정할 수 있게 해줍니다. 당신은 자신의 잠재의식의 인도를 받을 수 있습니다. 결국 날이 새고 어둠이 사라져버린다는 사실을 당신은 알고 있으니까요.
마음은 늙지 않는다
선구적인 심장외과의사인 마이클 드바키Michael DeBakey는 1932년에 처음으로 혈액과 직접 접촉하지 않고 혈액 롤러 펌프(펌프 헤드 벽과 롤러 사이에 튜브를 삽입하는 것으로 180도의 각을 두고 두 개의 롤러가 돌아가면서 튜브 내의 혈액이 한 방향으로 흐르도록 한다.-옮긴이)를 개발했습니다. 드바키 박사는 90세에 이 새로운 발명품, 즉 심각한 심장병 환자의 흉부에 삽입하는 소형 펌프에 대한 임상 실험 허가를 받았습니다. 그는 연구에 만족하지 않고, 의욕적으로 수술 스케쥴을 소화했습니다. 한 동료는 "그가 해낸 일은 보통 사람이 평생 하는 일의 대여섯 배는 족히 될 것이다"라고 말했습니다.
드바키 박사는 90세에 자신의 철학을 이렇게 요약했습니다.
"해볼 만한 일이 있고 신체적으로나 정신적으로나 감당할 능력이 있다면, 인생은 유쾌하고 자극적이다."
비전을 가져라
"나는 늙었다"고 말하지 말고, "신성한 생명이라는 관점에서 나는 현명하다"고 말하세요. 회사의 규정이나 신문 기사나 통계 같은 것에 의해 노령이나 만년, 노쇠, 노망, 무용지물 등을 머리에 그려서는 안 됩니다. 그런 것을 거절하세요. 그것은 사실이 아닙니다. 그런 선전에 의해 암시에 걸리지 않도록 하세요. 죽음이 아니라 생명을 긍정하세요. 밝고 행복하고 평온하고 성공적이고 강력한 인간으로서의 비전을 가지세요.
기억할 만한 요점
1. 인내와 친절, 사랑, 선의, 기쁨, 행복, 지혜, 이해 등은 결코 늙지 않는 고귀한 품성입니다. 이 품성을 기르고 표현하세요. 그러면 몸과 마음이 젊음을 유지할 수 있습니다.
2. 노화를 지나치게 두려워하는 것이 오히려 노화를 촉진하는 원인이 될 수도 있습니다.
3. 노년이란 쏜살같이 세월이 흘러가 버린 것이 아니라, 지혜가 밝아지는 시기입니다.
4. 당신의 인생에서 가장 생산적인 나이는 65세부터 95세까지라고 할 수도 있습니다.
5. 기꺼이 노년을 맞이하세요. 노년이란 끝없는 인생의 오솔길을 한 계단 더 높이 올라가는 것을 의미하기 때문입니다.
6. 하나님은 생명이며, 그것은 지금 당신의 생명입니다. 생명은 항상 새롭고 영원하며 파괴할 수 없으며, 모든 인간의 본성입니다. 인간은 영원히 삽니다. 인간의 생명은 곧 하나님의 생명이니까요.
7. 당신은 자신의 마음을 볼 수는 없지만, 자신이 마음을 가지고 있는 것은 알고 있습니다. 당신은 정신을 볼 수는 없지만, 경기 정신, 예술가 정신, 음악가 정신, 강연자 정신 등은 실재하는 것입니다. 마찬가지로 당신의 마음속에서 움직이는 진, 선, 미의 정신도 실재하는 것입니다. 당신은 생명을 볼 수는 없지만, 자기가 살아 있다는 것은 알고 있습니다.
8. 노령이라는 것은 최고의 견지에서 하나님의 진리를 명상하는 것이라고 할 수 있습니다. 노년의 기쁨은 청년의 기쁨보다 큰 것입니다. 당신의 마음은 정신적인 경기에 참가하고 있습니다. 자연이 당신의 육체를 쇠약하게 하는 것은 당신이 신성한 것을 명상할 기회를 주려는 것입니다.
9. 사람이 나이나 세게 되는 것은 그 사람이 달리 대단한 것을 갖지 않게 되었다는 뜻입니다. 인간의 신념과 확신은 쉽사리 사라지는 것이 아닙니다.
10. 우리가 사람의 나이를 세는 것은 그 사람에게 다른 것을 셀 것이 없어졌을 때입니다. 당신의 신념과 확신은 늙지 않습니다.
11. 당신의 백발은 자산입니다. 당신은 백발을 팔고 있는 것은 아닙니다. 당신은 다년간 경험을 통해 습득한 재능과 능력과 지혜를 팔고 있는 것입니다.
12. 유행 다이어트나 값비싼 약품이 젊음을 지켜줄 수는 없습니다. "대저 그 마음의 생각이 어떠하면 그 위인도 그러한즉"(잠언 23장 7절)
13. 나이 먹는 것에 대한 두려움이 오히려 신체적 정신적 노화를 초래할 수 있습니다. 성경에 말했듯이, "내가 크게 두려워하는 것이 내게 임하였고"(욥기 3장 25절)라는 것입니다.
14. 꿈이 없어지고 삶에 흥미를 상실했을 때, 나이를 먹는 것입니다. 당신이 성미가 급하고 변덕스러우며 화를 잘 내고 까다로우면 늙는 것입니다. 당신의 마음을 하나님의 진리로 가득 채우고, 하나님의 사랑의 빛을 발산하게 하세요. 이것이 청춘입니다.
15. 앞을 내다보세요. 당신은 어느 때고 무한한 생명을 쳐다보고 있으니까요.
16. 은퇴는 새로운 모험입니다. 새로운 학문에 도전하고, 새로운 흥미를 발견하세요. 이제 당신이 생계를 위해 일해야 했을 때 항상 하고 싶었지만 하지 못했던 일을 하세요. 진정한 삶 자체를 즐기는 일에 열중하세요.
17. 사회의 생산자가 되세요. 사회의 죄인이 되어서는 안 됩니다. "사람이 등불을 켜서 말 아래 두지 아니하고"(마태복음 5장 15절, 자기의 재능을 숨기지 말아야 한다는 뜻-옮긴이)
18. 청춘의 비결은 사랑과 기쁨, 내면의 평화, 웃음입니다. 성경에 "하나님은 빛이시라 그에게는 어두움이 조금도 없으시니라"(요한 1서 1장 5절)라는 말이 있습니다.
19. 당신은 아직 필요한 사람입니다. 위대한 철학자나 예술가, 과학자, 작가들 가운데는 80세 이후에 최고의 업적을 성취한 사람들이 많습니다.
20. 노령의 결실은 사랑과 기쁨, 평화, 인내, 친절, 선량함, 신앙, 온유함, 절제 등입니다.
21. 당신은 그칠 줄 모르는 무한한 생명의 자식이며, 영원한 진리의 상속인입니다. 당신은 굉장한 존재입니다.
노령은 비극적인 사건이 아닙니다. 소위 노화 과정이라는 것은 실제로 변화이며, 기꺼이 맞이해야 하는 것입니다. 인생의 여러 단계는 각기 끝없는 길 위의 진일보이니까요. 인간은 신체적 한계를 초월하는 불가사의한 힘을 가지고 있습니다. 인간의 생명은 신성하고 영원한 것입니다.
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