압바 요한이 말했다. "내 생각엔, 사람은 모든 덕을 조금씩은 가져야 합니다. 따라서 매일 일찍 일어나 모든 덕과 모든 하느님 계명을 실천하십시오. 하느님 사랑에 두려움과 참을성을 가지고, 또 당신 영혼과 육체의 온갖 열성을 가지고 큰 인내심을 발휘하십시오. 큰 겸손을 실천하고 내적 고통을 견디십시오. 혀를 깨끗하게 하고 눈을 절제하며 공경심을 가지고 탄식하며 자주 깨어 기도하십시오. 모욕당할 때 화내지 마십시오. 평화로이 지내고 악을 악으로 갚지 마십시오. 다른 사람들의 잘못에 관심 갖지 마십시오. 스스로 모든 피조물 가운데 가장 못하다고 생각하고 다른 사람과 자신을 비교하려 하지 마십시오. 육적이고 물질적인 모든 것을 포기하십시오. 선한 것을 붙잡으면서 십자가로, 싸움으로, 영의 가난으로, 자발적인 ..
